Blog-Beiträge
Hier findest du ein paar Beiträge mit Infos und Tipps zu verschiedenen Themen.
Viel Spaß beim Lesen!
Recovery-Shake
Ein selbstgemachter Recovery-Shake 🍌🥛 Ideal nach dem Workout 💪
High-Protein-Brötchen
Proteine sind nicht nur für Sportler wichtig 🧬🧐
Longrun Verpflegung
„Ohne Mampf kein Dampf“ 🏃♀️😄
Ingwer-Orangen-Shot
Vitamin-Kick am Morgen 🥕🍊😋
Kefir-Sommer-Drink
Schnell und einfach zubereitet , erfrischend, lecker und auch noch super gesund 💪☺️
Nussmuse
Gesunde und leckere Allrounder für Küche & Fitness 🥜😋
Skyr-Brötchen
Eine leckere Eiweiß-Bombe 🥯😋
After-Workout-Snacks
Speicher auffüllen nach dem
Training 💪🥜🍌
Selbstgemachte Müsliriegel
Der perfekte Snack für zwischendurch ☺️
Leckere Vesperboxen
Tipps für ein leckeres und voll-
wertiges Vesper für Kinder
Linsen-Hummus
Als Brotaufstrich, auf Wraps oder einfach zum Dippen 🥕🥒
Grapefruits
Grapefruit mit etwas Honig - Ein Immunbooster 😋💪