Schwangerschaft & Stillzeit

Du bist schwanger oder in der Stillzeit und möchtest wissen, ob du über deine Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen bestmöglich versorgt bist?

Du möchtest wissen, wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit aussieht und worauf du achten solltest?

Du möchtest Tipps, wie dies am besten im Alltag umzusetzen ist?

Du hast Fragen zu bestimmten Ernährungsformen? 

Säuglinge im ersten Lebensjahr

Stillen oder Säuglingsnahrung - was ist besser für dein Baby und warum? Worauf solltest du hier alles achten?

Du bist dir unsicher, wann dein Baby bereit ist für seinen ersten Brei? Du weißt nicht genau, welche Zutaten du dafür verwenden sollst und auf was du noch achten solltest?

Du hast Fragen, wann und wie du dein Baby am besten an die Familienkost heranführen kannst ?

Kinder und Jugendliche

Du möchtest wissen, ob dein Kind mit allen wichtigen Nährstoffen bestmöglich versorgt ist und wieviel es überhaupt davon braucht?

Du suchst Ideen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung für dein Kind, die ihm schmeckt und Spaß macht?

Du möchtest Tipps, wie eine gesunde Kinderernährung genau aussieht und wie diese möglichst einfach im Alltag umzusetzen ist? 

Du suchst Ideen für ein gesundes und schmackhaftes Frühstück, Pausenbrot, Snacks und weitere Mahlzeiten für dein Kind? 

Du möchtest wissen, ob und wieviel Süßigkeiten dein Kind essen darf? 

Senioren

Dann schreib mir einfach - Ich unterstütze dich gerne mit Informationen und Beratung sowie individuellem Coaching und Begleitung bei der
Umsetzung!

Gemeinsam beantworten wir deine Fragen und erreichen deine persönlichen Ziele!