Grapefruit mit Honig - Ein Immunbooster zum Frühstück 😋💪

Grapefruit liefert besonders viel Vitamin C - was gerade in der
Erkältungszeit super für unser Immunsystem ist -, ebenso die
Vitamin A-Vorstufe Beta-Carotin, B-Vitamine sowie viele sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralstoffe, wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphat und den Ballaststoff Pektin.

Damit wirkt die Grapefruit antioxidativ, immunstärkend, entzündungshemmend und ist gut für unseren Darm.

Achtung allerdings bei der Einnahme von Medikamenten - bei
einigen kann die Grapefruit die Wirkung beeinflussen oder sogar
zu Nebenwirkungen führen 😳!

Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie du mit deiner
Ernährung dein Immunsystem stärken kannst, dann schreib mir
einfach 😊!

Ich unterstütze dich gerne mit Informationen, Beratung und
individuellem Coaching rund um gesunde und bedarfsgerechte
Ernährung - Gemeinsam beantworten wir deine Fragen und
erreichen deine persönlichen Ziele 💪!